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La base de ressources émotionnelles
Avancer à votre rythme, depuis chez vous
La Base de Ressources Émotionnelles est un espace en ligne pour vous reconnecter à votre calme intérieur et à votre vitalité émotionnelle.
À travers des audios, des respirations guidées et des visualisations, vous explorez à votre rythme des pratiques simples pour apaiser le mental, relâcher les tensions et retrouver votre équilibre intérieur.
Un lieu bienveillant pour avancer pas à pas vers plus de clarté, de douceur et d’autonomie.
J’ai créé cet espace pour offrir un soutien accessible entre deux séances, ou simplement pour celles et ceux qui souhaitent avancer en toute autonomie, à leur rythme.
Ce que vous y trouverez
La Base de Ressources Émotionnelles réunit des audios d’EFT, des séances de respiration consciente, des visualisations guidées et des méditations relaxantes.
Chaque enregistrement est une invitation à revenir au calme, à relâcher les tensions et à retrouver un équilibre naturel entre le corps, le cœur et le mental.
Peu à peu, vous vous allez pouvoir :
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pratiquer l’EFT (technique de libération émotionnelle) en autonomie, guidé(e) pas à pas
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reconnaître et accueillir vos émotions sans les subir,
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restaurer votre énergie intérieure et retrouver plus de clarté.
Cet espace peut être utilisé seul, en toute autonomie, ou en complément d’un suivi (naturopathie, réflexologie plantaire, EFT, accompagnement du deuil, thérapie, coaching…).
Il devient alors un soutien entre les séances, pour nourrir votre équilibre émotionnel au quotidien.
Pour qui est cette Base ?
La Base de Ressources Émotionnelles s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent retrouver calme et clarté intérieure, à leur rythme.
Elle est particulièrement adaptée si vous traversez :
• une période de fatigue émotionnelle ou de stress prolongé,
• un deuil, une transition de vie ou un moment de perte de repères,
• un besoin de prendre du recul et de vous recentrer après des semaines chargées,
• ou simplement l’envie de cultiver votre équilibre émotionnel au quotidien.
Que vous soyez déjà accompagné(e) ou non, ces ressources vous invitent à avancer pas à pas, dans la douceur, vers plus de paix et de vitalité intérieure.
En bonus : des temps de partage
Parce que le lien humain fait partie du chemin vers l’équilibre, je vous propose chaque mois un ou deux rendez-vous collectifs en ligne.
Chaque mois, un ou deux rendez-vous collectifs en ligne vous sont proposés.
Ces temps d’échange permettent de pratiquer ensemble, de poser vos questions et de nourrir votre cheminement intérieur dans une atmosphère bienveillante.
Un moment pour se relier, s’encourager et avancer en douceur.
Comment ça marche ?
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Accès illimité 24h/24 depuis votre espace membre en ligne
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Nouvelles ressources ajoutées régulièrement
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Abonnement mensuel 19 €, résiliable à tout moment
Une manière simple et douce de prendre soin de votre équilibre émotionnel, quand vous en ressentez le besoin.
Rejoignez la Base en quelques clics, et accédez à toutes les ressources dès maintenant.
Une manière simple et naturelle de cultiver votre équilibre émotionnel
Base Ressources Émotionnelles
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Tous les mois
Un espace en ligne vivant pour apaiser vos émotions, pratiquer à votre rythme et avancer avec douceur, accompagnée chaque mois en groupe.
Valide jusqu'à annulation
7 jours d'essai gratuit
Accès illimité 24h/24 à votre espace en ligne
Nouveaux contenus ajoutés chaque mois
1 à 2 temps collectifs en ligne chaque mois
Résiliable à tout moment, sans engagement
