Atelier en ligne pour mieux comprendre ce qui perturbe le sommeil et découvrir des outils simples pour des soirées plus apaisées. Respiration, EFT, repères naturels et temps d’échanges. Gratuit, accessible partout en visio le mercredi 17 décembre.

Une idée cadeau simple et utile : offrir un moment pour soi, un temps pour se recentrer, en naturopathie, EFT ou réflexologie.

Certaines Fleurs de Bach résonnent particulièrement avec notre manière d’être en lien avec les autres.Red Chestnut en fait partie : une fleur souvent choisie quand l’inquiétude pour nos proches devient très présente, même lorsque tout va bien autour de nous. Pour commencer en douceur, je vous ai posé une petite question… Et vous, Connaissez-vous cette fleur de Bach ? Ou ce qu’elle accompagne au niveau émotionnel ? Red Chestnut est une fleur choisie lorsque l’on se sent fac

Accompagnement à Brive-la-Gaillarde, Meyssac et en visio Quand tout déborde : traverser une perte avec une grande sensibilité Il suffit parfois d'une chanson, d'un parfum ou d'une photo… et tout remonte. Ces vagues d'émotion qui prennent à la gorge, cette fatigue qui s'installe sans prévenir, cette impression d'être à fleur de peau : c'est souvent le signe qu'un deuil – ancien ou récent – se réveille à l'intérieur. Quand on traverse un deuil avec une sensibilité émotionnelle

Et si votre énergie avait simplement besoin d’être remise en mouvement ? La routine énergétique inspirée de Donna Eden est une pratique douce et accessible pour réveiller le corps, apaiser le mental et réharmoniser l’énergie vitale. En quelques minutes, elle aide à retrouver équilibre, vitalité et clarté intérieure. Téléchargez votre kit gratuit : audio guidé et fiche pratique.

Dans mes séances d’EFT, à Brive, Meyssac ou en visio, j’accompagne la libération des émotions à leur source. Une méthode simple et profonde pour transformer les réactions du corps et retrouver paix et clarté.

En 5 minutes seulement, la cohérence cardiaque aide à apaiser le mental, réguler le stress et réharmoniser l’énergie. Découvrez une méthode naturelle, simple et mesurable pour retrouver calme et vitalité au quotidien.

Perdre un parent est une épreuve universelle et intime. Découvrez dans cet article les phases du deuil, les émotions traversées et des ressources naturelles pour avancer pas à pas avec douceur.

Quand on traverse un deuil, il est facile de s’oublier. Pourtant, reconnaître ses besoins profonds — d’écoute, de sécurité, de soutien — est une clé essentielle pour avancer en douceur. Cet article vous aide à mieux comprendre ces besoins, et comment y répondre avec bienveillance.

Découvrez comment les Fleurs de Bach peuvent accompagner le deuil avec douceur, en soutenant l’équilibre émotionnel et la paix intérieure.

Comment mieux comprendre vos relations grâce aux 5 langages de l’amour ? Découvrez comment exprimer et recevoir l’amour de la bonne manière

Marre d’être freiné(e) par le regard des autres ? Découvrez des clés puissantes pour vous affirmer et enfin oser être pleinement vous-même.

Vous ressentez-vous submergé(e) par vos émotions ? Découvrez 5 étapes simples et efficaces pour les reprendre le contrôle.

Découvrez des astuces pratiques en naturopathie pour améliorer votre bien-être avec des plantes et des aliments simples...

Une alimentation au service de votre énergie Vous vous sentez parfois fatigué, même après une bonne nuit de sommeil ? Votre alimentation pourrait bien être la clé pour booster votre énergie et retrouver un bien-être durable. Une alimentation énergisante repose sur des choix simples mais stratégiques, qui nourrissent votre corps en profondeur tout en soutenant votre vitalité. Pourquoi une alimentation énergisante est essentielle ? Notre corps fonctionne comme une machine compl

Découvrez les bienfaits de la réflexologie plantaire pour vous reconnecter à votre corps. Apprenez à soulager le stress!

Découvrez comment l'EFT (Emotional Freedom Technique) peut vous aider à traverser le deuil et surmonter la perte d'un proche.

Découvrez les principes de la naturopathie : comprendre le corps, équilibrer les émotions, retrouver un sommeil réparateur et une vitalité durable. Une approche naturelle et globale pour réharmoniser le corps, le cœur et l’esprit.

Découvrez comment équilibrer votre énergie vitale au quotidien grâce à des gestes simples : alimentation vivante, respiration consciente et rituels de bien-être inspirés de la naturopathie.