Prendre soin de son équilibre émotionnel s’inscrit dans une démarche de prévention. En naturopathie, des pratiques simples et régulières permettent de soutenir les émotions au quotidien, sans attendre d’aller mal, dans une approche globale et respectueuse du rythme de chacun.

Un accompagnement émotionnel en ligne peut associer autonomie et présence humaine. Ressources guidées, séances régulières et temps d’échange permettent de soutenir l’équilibre émotionnel à distance, dans un cadre rassurant et accessible.

La Base de Ressources Émotionnelles est un accompagnement émotionnel en ligne pour prendre soin de vos émotions au quotidien. Audios EFT accessibles 24h/24, séances hebdomadaires et soutien régulier pour développer votre autonomie émotionnelle, à votre rythme, depuis chez vous.

ous vous sentez souvent tendu·e, sans toujours savoir pourquoi. Cet atelier gratuit « Se détendre avec l’EFT » propose une approche corporelle simple pour relâcher le stress et les tensions. Un temps en ligne, sans pression, pour expérimenter et ressentir ce que le corps peut déjà laisser descendre.

Après un deuil, le corps parle souvent avant les mots : respiration plus courte, tensions, fatigue, digestion sensible, sommeil fragile. Ces réactions ne sont pas des faiblesses mais des réponses d’adaptation. Cet article vous aide à comprendre ces signaux, à créer des espaces d’apaisement et à retrouver progressivement un équilibre naturel, à votre rythme.

La Fleur de Bach Larch accompagne les moments de doute et aide à retrouver confiance en ses propres ressources. Un éclairage doux sur son rôle émotionnel, proposé par Florence Many, naturopathe à Brive-la-Gaillarde, Meyssac et en visio.

Atelier en ligne pour mieux comprendre ce qui perturbe le sommeil et découvrir des outils simples pour des soirées plus apaisées. Respiration, EFT, repères naturels et temps d’échanges. Gratuit, accessible partout en visio le mercredi 17 décembre.

Un article pour mieux comprendre le lien entre les sensations du corps et les émotions. Comment les signaux intérieurs nous parlent, et comment retrouver plus de clarté et d’équilibre au quotidien.

Une idée cadeau simple et utile : offrir un moment pour soi, un temps pour se recentrer, en naturopathie, EFT ou réflexologie.

Certaines Fleurs de Bach résonnent particulièrement avec notre manière d’être en lien avec les autres.Red Chestnut en fait partie : une fleur souvent choisie quand l’inquiétude pour nos proches devient très présente, même lorsque tout va bien autour de nous. Pour commencer en douceur, je vous ai posé une petite question… Et vous, Connaissez-vous cette fleur de Bach ? Ou ce qu’elle accompagne au niveau émotionnel ? Red Chestnut est une fleur choisie lorsque l’on se sent fac

Accompagnement à Brive-la-Gaillarde, Meyssac et en visio Quand tout déborde : traverser une perte avec une grande sensibilité Il suffit parfois d'une chanson, d'un parfum ou d'une photo… et tout remonte. Ces vagues d'émotion qui prennent à la gorge, cette fatigue qui s'installe sans prévenir, cette impression d'être à fleur de peau : c'est souvent le signe qu'un deuil – ancien ou récent – se réveille à l'intérieur. Quand on traverse un deuil avec une sensibilité émotionnelle

Et si votre énergie avait simplement besoin d’être remise en mouvement ? La routine énergétique inspirée de Donna Eden est une pratique douce et accessible pour réveiller le corps, apaiser le mental et réharmoniser l’énergie vitale. En quelques minutes, elle aide à retrouver équilibre, vitalité et clarté intérieure. Téléchargez votre kit gratuit : audio guidé et fiche pratique.

Dans mes séances d’EFT, à Brive, Meyssac ou en visio, j’accompagne la libération des émotions à leur source. Une méthode simple et profonde pour transformer les réactions du corps et retrouver paix et clarté.

En 5 minutes seulement, la cohérence cardiaque aide à apaiser le mental, réguler le stress et réharmoniser l’énergie. Découvrez une méthode naturelle, simple et mesurable pour retrouver calme et vitalité au quotidien.

Perdre un parent est une épreuve universelle et intime. Découvrez dans cet article les phases du deuil, les émotions traversées et des ressources naturelles pour avancer pas à pas avec douceur.

Quand on traverse un deuil, il est facile de s’oublier. Pourtant, reconnaître ses besoins profonds — d’écoute, de sécurité, de soutien — est une clé essentielle pour avancer en douceur. Cet article vous aide à mieux comprendre ces besoins, et comment y répondre avec bienveillance.

Découvrez comment les Fleurs de Bach peuvent accompagner le deuil avec douceur, en soutenant l’équilibre émotionnel et la paix intérieure.

Comment mieux comprendre vos relations grâce aux 5 langages de l’amour ? Découvrez comment exprimer et recevoir l’amour de la bonne manière

Marre d’être freiné(e) par le regard des autres ? Découvrez des clés puissantes pour vous affirmer et enfin oser être pleinement vous-même.

Vous ressentez-vous submergé(e) par vos émotions ? Découvrez 5 étapes simples et efficaces pour les reprendre le contrôle.