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Les techniques utilisées par Florence Many, naturopathe énergéticienne -Brive-la-gaillarde - Meyssac - en visio
Le sommeil
Le mouvement : votre partenaire vitalité
Bouger, c’est la vie ! Que ce soit une marche, du yoga ou toute autre activité, le mouvement vous aide à :
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Apaiser le stress
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Renforcer votre cœur et vos articulations
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Stimuler vos capacités cognitives
Et la détente, alors ?
Respirer profondément, méditer, ou simplement prendre un moment pour soi peut tout changer. Avec quelques gouttes d’huiles essentielles ou une séance de réflexologie plantaire, c’est encore mieux !
Et si le stress ou les émotions compliquées s’accumulent, l’EFT peut vous aider à retrouver votre sérénité.
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