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Les plantes par Florence Many, naturopathe et praticienne EFT en visio, à Brive et à Meyssac
La phytologie, ou l’art d’utiliser les plantes, s’appuie sur des ressources naturelles pour accompagner votre bien-être. Vous pouvez retrouver ces plantes sous différentes formes : infusions et tisanes, poudres ou gélules, huiles essentielles et hydrolats...
Cependant, les plantes, aussi intéressantes qu’elles soient, nécessitent une utilisation avisée pour éviter tout désagrément. Un accompagnement professionnel est essentiel pour en tirer le meilleur sans risquer d’effets indésirables.
La phytoembryologie est constituée des tissus embryonnaires frais des plantes, arbres et arbustes, c’est-à-dire les bourgeons, les jeunes pousses et les radicelles.
Le bourgeon, en tant qu'embryon, porte en lui le potentiel de développement de la plante, un peu comme s’il était à la fois les racines, les tiges, les feuilles, les fleurs et les fruits.
La gemmothérapie agit globalement sur le terrain, tant sur le plan physiologique que psycho émotionnel.
Les huiles essentielles, véritables concentrés de plantes aromatiques, sont de précieux alliés pour le bien-être.
Elles peuvent être utilisées de différentes manières :
Par voie aérienne : en diffusion ou olfaction, pour purifier et apaiser.
Par voie cutanée : toujours diluées, pour un usage local.
Par voie orale : uniquement sur recommandation d’un professionnel qualifié.
Chaque huile essentielle est unique et nécessite des précautions d’emploi.
Dans les années 1930, le médecin Edward Bach a créé les élixirs floraux pour accompagner les déséquilibres émotionnels.
Chaque fleur de Bach correspond à un état d’esprit particulier (peur, solitude, incertitude, etc.), favorisant un rééquilibrage émotionnel doux et naturel.
La mycologie : le pouvoir des champignons
La mycologie explore les propriétés des champignons médicinaux, utilisés depuis des siècles dans les traditions comme la médecine chinoise.
Ces trésors naturels regorgent de bêta-glucanes, enzymes, vitamines (notamment B12 pour certains), et acides gras essentiels.
Parmi les plus connus, on retrouve :
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Le reishi
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Le shiitake
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Le maitake
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La crinière de lion
Ces champignons soutiennent l’organisme en agissant comme immunomodulateurs, et pour certains, ils présentent des propriétés antivirales. Toutefois, veillez à choisir des produits de qualité et à vérifier leur provenance pour garantir leur efficacité.