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La Naturopathie
La naturopathie par Florence Many, naturopathe et nutritionniste à Meyssac et Brive La Gaillarde ou en visio
C’est une discipline reconnue par l’OMS (Organisation mondiale de la Santé) comme étant la "3ème médecine traditionnelle", aux cotés de la Médecine Traditionnelle Chinoise et de la Médecine Ayurvédique.
La naturopathie propose une approche globale de la personne et cherche à agir, non pas sur le symptôme, mais sur la cause d'un déséquilibre.
La Naturopathie s’adresse à tous, enfants ou adultes, quels que soient l’âge et la condition physique.
La prévention
En accompagnement d’une démarche personnelle, la naturopathie aide à atteindre certains objectifs, par exemple :
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rester en bonne santé et en pleine forme, optimiser ses capacités intellectuelles, physiques, sportives,
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revenir à un poids idéal,
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faciliter l’arrêt du tabac,
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renforcer son système immunitaire,
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se préparer à des changements importants,(adolescence, grossesse, ménopause)
Accompagner le traitement de certains déséquilibres ou maladies chroniques
En complément d'un traitement conventionnel, la naturopathie peut vous aider à retrouver une hygiène de vie adaptée à votre problématique pour améliorer votre qualité de vie.
Par exemple, dans les cas d'insomnie, de fatigue, de déséquilibres digestifs, maladies chroniques...
NB : la naturopathie ne remplace pas la médecine conventionnelle, elle vient en complément.
L’entretien de naturopathie porte sur différents aspects de votre vie, pour évoquer tout ce qui peut avoir une incidence sur votre santé : alimentation, activité physique, sommeil, émotions….
Cet échange a pour but de définir votre terrain et de comprendre l’origine des déséquilibres.
Ce recueil d’information me permet d’établir un bilan naturopathique et de vous apporter des conseils adaptés et personnalisés.
1ère séance
La première séance a pour but :
-de recueillir toutes vos attentes et besoins
- -de vous connaître : quels sont vos antécédents, les évènements marquants de votre vie, vos habitudes de vie
-d’établir avec vous une proposition personnalisée de suivi, en fonction des moyens que vous souhaitez mobiliser pour atteindre vos objectifs.
Séance de suivi
C’est un point d’étape sur le programme personnalisé de suivi et des actions à mettre en place depuis le RDV précédent. Il permet de réajuster les moyens et les actions à poursuivre pour atteindre vos objectifs.
Quels types de conseils sont apportés?
L'assiette santé
Un"carburant"essentiel
Une alimentaion saine et gourmande
Les conseils apportés à l’issu de l’entretien sont adaptés et personnalisés.
Ils portent sur l’alimentation et l’hygiène de vie tels que le sommeil, l’activité physique, la gestion des émotions...
En fonction des besoins, d’autres outils tels que les plantes (huiles essentielles, phytothérapie, macérât de bourgeons, fleurs de Bach…), la réflexologie plantaire… peuvent être proposés.