Fleurs de Bach et chagrin : accompagner le deuil naturellement

Florence Many naturopathe
10 juin
2 min de lecture

🌿 Le chagrin, ce compagnon silencieux du deuil

Le deuil ne se limite pas à la tristesse. Il peut faire émerger de nombreuses émotions : vide, culpabilité, colère, abattement, insécurité…Ces ressentis sont naturels. Mais lorsqu’ils s’installent durablement, ils peuvent devenir lourds à porter.

Dans ces moments, il est possible de s’appuyer sur des ressources naturelles et douces, en complément d’un accompagnement émotionnel. Les Fleurs de Bach en font partie.

Qu’est-ce que les Fleurs de Bach ?

Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux naturels, développés dans les années 1930 par le Dr Edward Bach. Ils agissent sur l’équilibre émotionnel, en résonance avec nos états intérieurs.

Ces élixirs ne “effacent” pas les émotions, mais les accompagnent, les adoucissent, les transforment, à votre rythme.

Ils peuvent être pris seuls ou en accompagnement, dans une démarche de retour à l’écoute de soi.

7 émotions fréquentes pendant le deuil… et leurs élixirs associés

Voici quelques exemples d’états souvent traversés lors d’un deuil, et les fleurs qui peuvent les accompagner :

* Tristesse profonde, sentiment de vide : Mustard

Pour les vagues de mélancolie inexpliquée, qui viennent et repartent sans raison apparente.

*Culpabilité, regrets : Pine

Quand on se reproche ce qu’on a fait (ou pas fait), même si cela dépasse notre volonté.

* Confusion, difficulté à avancer : Wild Oat

Utile lorsqu’on ne sait plus dans quelle direction aller, que tout semble flou.

* Colère, injustice, révolte : Holly

Pour apaiser les ressentiments et retrouver un espace intérieur plus calme.

* Attachement au passé, nostalgie douloureuse : Honeysuckle

Aide à se détacher en douceur des souvenirs qui empêchent d’être dans le présent.

* Besoin de paix intérieure, d’apaisement : Star of Bethlehem

L’élixir des chocs émotionnels passés ou récents. Un grand soutien dans les deuils.

* Peur d’exprimer son chagrin, masque social : Agrimony

Pour ceux qui souffrent intérieurement mais gardent le sourire devant les autres.

🌿 Comment utiliser les Fleurs de Bach pendant le deuil ?

En cure de plusieurs semaines (mélange personnalisé)
En élixir simple si une émotion domine
En soutien ponctuel lors d’une vague émotionnelle
En association douce avec l’EFT ou des pratiques d’ancrage

Elles se prennent par voie orale, plusieurs fois par jour, et peuvent aussi être utilisées en spray ou en massage énergétique (diluées dans une huile végétale).

Une approche douce et personnalisée

Chaque parcours de deuil est unique. C’est pourquoi je propose des formulations personnalisées en fonction de votre vécu, de vos ressentis du moment et de vos besoins profonds.

🌿 Mon rôle n’est pas de “traiter” un deuil, mais de vous accompagner avec des outils naturels qui soutiennent vos ressources intérieures.

Les Fleurs de Bach sont particulièrement adaptées à celles et ceux qui veulent avancer avec conscience, douceur et autonomie.

📚 Ressources inspirantes

Livres :

Fleurs de Bach - 38 descriptions dynamiques, Ricardo Orozco
Les quintessences florales du docteur Bach - Un chemin vers soi, Dominick Léaud-Zachoval