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Blog et ressources bien-être
Retrouvez toute l'actualité par Florence Many, naturopathe et praticienne EFT à Brive-La-Gaillarde et en ligne
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Fleurs de Bach et chagrin : accompagner le deuil naturellement
Découvrez comment les Fleurs de Bach peuvent accompagner le deuil avec douceur, en soutenant l’équilibre émotionnel et la paix intérieure.

Florence Many naturopathe
10 juin 20252 min de lecture


Les 5 langages de l’amour Comment mieux comprendre ses relations
Comment mieux comprendre vos relations grâce aux 5 langages de l’amour ? Découvrez comment exprimer et recevoir l’amour de la bonne manière

Florence Many naturopathe
16 mars 20254 min de lecture


Se libérer du regard des autres et oser être soi-même
Marre d’être freiné(e) par le regard des autres ? Découvrez des clés puissantes pour vous affirmer et enfin oser être pleinement vous-même.

Florence Many naturopathe
1 mars 20253 min de lecture


Comment ne plus se laisser submerger par ses émotions ?
Vous ressentez-vous submergé(e) par vos émotions ? Découvrez 5 étapes simples et efficaces pour les reprendre le contrôle.

Florence Many naturopathe
27 févr. 20254 min de lecture


Astuces et conseils pratiques en naturopathie : la nature au service de votre bien-être
Découvrez des astuces pratiques en naturopathie pour améliorer votre bien-être avec des plantes et des aliments simples...

Florence Many naturopathe
14 févr. 20252 min de lecture


Les secrets d’une alimentation énergisante - Boostez votre vitalité au naturel
Une alimentation au service de votre énergie Vous vous sentez parfois fatigué, même après une bonne nuit de sommeil ? Votre alimentation pourrait bien être la clé pour booster votre énergie et retrouver un bien-être durable. Une alimentation énergisante repose sur des choix simples mais stratégiques, qui nourrissent votre corps en profondeur tout en soutenant votre vitalité. Pourquoi une alimentation énergisante est essentielle ? Notre corps fonctionne comme une machine compl

Florence Many naturopathe
31 janv. 20253 min de lecture


Réflexologie plantaire : bienfaits, fonctionnement et pratique à domicile
Découvrez les bienfaits de la réflexologie plantaire pour vous reconnecter à votre corps. Apprenez à soulager le stress!

Florence Many naturopathe
26 janv. 20254 min de lecture


L’EFT pour traverser un deuil : une méthode douce pour apaiser la douleur émotionnelle
Découvrez comment l'EFT (Emotional Freedom Technique) peut vous aider à traverser le deuil et surmonter la perte d'un proche.

Florence Many naturopathe
24 janv. 20253 min de lecture


Les principes de la naturopathie expliqués simplement
Découvrez les principes de la naturopathie : comprendre le corps, équilibrer les émotions, retrouver un sommeil réparateur et une vitalité durable. Une approche naturelle et globale pour réharmoniser le corps, le cœur et l’esprit.

Florence Many naturopathe
19 janv. 20254 min de lecture


Comment équilibrer son énergie vitale au quotidien ?
Découvrez comment équilibrer votre énergie vitale au quotidien grâce à des gestes simples : alimentation vivante, respiration consciente et rituels de bien-être inspirés de la naturopathie.

Florence Many naturopathe
17 janv. 20253 min de lecture


Les bienfaits de l’EFT : Libérer ses émotions pour retrouver l’équilibre
• Découvrez comment cette technique douce et accessible peut vous aider à réduire le stress, à apaiser les traumatismes et à renforcer votre

Florence Many naturopathe
12 janv. 20253 min de lecture


Du Burn-in au burn-out, le corps dit stop !
Burn-in et burn-out sont les deux phases d’un surmenage excessif professionnel ayant des conséquences importantes sur la santé. Quelle différence ? - Le burn-in Signe annonciateur du burn-out, le burn-in décrit un état de surmenage, de fatigue professionnelle, même si le travailleur est présent à son poste de travail. Cet état fait suite à un engagement important dans le travail : beaucoup d’énergie investie, beaucoup d’effort et de motivation souvent en corrélatio

Florence Many naturopathe
5 mai 20222 min de lecture


Stress & anxiété, et si on allait à la source avec l’EFT ?
Il est assez courant aujourd’hui, avec notre mode de vie, de ressentir du stress et de l’anxiété. Mais ce n’est pas une fatalité . Il est possible de modifier notre perception de la vie, des évènements à venir, afin de vivre sa vie sereinement. Il existe de nombreuses méthodes pour apaiser et limiter le stress : exercices respiratoires, cohérence cardiaque, méditation, yoga… Ces techniques sont particulièrement utiles pour y faire mieux face sur le moment, mais elles ne règle

Florence Many naturopathe
20 avr. 20222 min de lecture


Fibromyalgie & accompagnement naturopathique
La naturopathie accompagne la fibromyalgie de manière globale et personnalisée : gestion de la douleur, soutien émotionnel, alimentation hypotoxique, détox douce et retour progressif à la vitalité naturelle.

Florence Many naturopathe
15 avr. 20222 min de lecture


Comment diminuer l’exposition aux œstrogènes ?
Comprendre les œstrogènes : amis ou ennemis ? Les œstrogènes, ces petites molécules naturellement produites par notre corps, jouent un...

Florence Many naturopathe
10 nov. 20212 min de lecture


Comment diminuer notre exposition aux œstrogènes avec une alimentation adaptée ?
Que sont les perturbateurs endocriniens ? Saviez-vous que nos choix alimentaires et nos habitudes de vie jouent un rôle crucial dans...

Florence Many naturopathe
10 nov. 20212 min de lecture


Lyme chronique et infection froide : quel accompagnement en naturopathie ?
L'accompagnement naturopathique de la maladie de Lyme, une approche de terrain complémentaire au suivi médical.

Florence Many naturopathe
1 nov. 20213 min de lecture


La technique du bain dérivatif
Cette pratique d’hygiène de vie a été décrite par Louis Kulne, un médecin allemand, au 19ème siècle, puis a été remise en lumière par France Guillain en France il y a quelques années. Cette technique consiste à rafraîchir l’entre-jambe à l’aide de l’eau froide ou de poche placée. Elle favorise, accélère, stimule la circulation des liquides corporels, sanguins et lymphatique, et apporte plus de fraîcheur au niveau du périnée et un meilleur équilibre entre graisse brune et gr

Florence Many naturopathe
28 oct. 20212 min de lecture


Connaissez-vous le bain de bouche à l’huile ?
Ce rituel ayurvédique, nommé « Gandouch » , ou oil pulling, consiste à se rincer la bouche, à jeun, avec une huile végétale. Les huiles...

Florence Many naturopathe
28 oct. 20212 min de lecture


Nos producteurs régionaux de plantes - quelques références
La ferme des 5 sens (19) https://lafermedes5sens.com/index.php/boutique/ Adresse : 5 Impasse des lavandes – Bonneval - 19120 PUY D’ARNAC...

Florence Many naturopathe
27 oct. 20211 min de lecture
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